Air dengan lemon terhadap kopi

• Air dengan lemon terhadap kopi

orang gembira yang tinggal di suatu tempat di tempat terpencil di utara Itali, pagi panggilan sinar membelai matahari dan burung menyanyi. Tetapi majoriti penduduk metropolis - kopi yang kuat. Yang lebih, lebih baik. Dan sering tanpa secawan menyegarkan otak minuman hanya tidak termasuk. Tetapi bagaimana jika sebaliknya kafein yang minum air suam dengan lemon pada waktu pagi? Hasilnya telah memaksa beribu-ribu orang untuk menimbang semula rutin mereka.

Ulasan tentang manfaat air dengan lemon tidak lama dahulu, hanya terangsang internet. Penggunaan "teh tanpa teh" mempunyai potensi untuk menjadi kultus sebenar dengan penyokong setia. "Viral" populariti cara mudah tidak boleh mendapatkan masa lalu pemberita. Walaupun edisi seluruh dunia dihormati Perniagaan Insider mengambil keputusan untuk menyemak gembar-gembur sekitar minuman lemon secara empirikal.

Untuk tujuan ini, mereka bersetuju untuk wartawan selama sebulan untuk memulakan pagi berbanding dengan kopi kegemaran anda dan secawan air suam, yang meletakkan beberapa keping lemon dan jus daripada 1/4 limau dibubarkan. Itulah yang gadis itu merasakan kesan "dalam kulit mereka sendiri."

1. meningkatkan penghadaman dan meninggalkan edema kerap

Ini adalah kesan pertama, yang berasa Holly Smith (wartawan) selepas hanya beberapa hari selepas permulaan "lemon maraton." Untuk komen wartawan merayu kepada gastroenterologi, dan dia mengesahkan: asid sitrik yang benar-benar "bangun" perut pada waktu pagi, supaya penghadaman yang baik disediakan sepanjang hari. Tambahan pula, gabungan asid sitrik dan air suam mempunyai kesan laksatif ringan dan diuretik. Dan kerana keadaan bengkak pagi ini dan malah "beg" di bawah mata pergi ke makan tengah hari sudah. Walau bagaimanapun, bersedia: perlu lari ke tandas dan belakang.

2. Kulit menjadi lebih jelas

bersinar Bold peduli estestvoispytatelnitsu sehingga petang, dan jerawat sudah jarang hilang sepenuhnya. Holly tidak boleh memberitahu perbezaan, "luar biasa", tetapi pasti perasan dalam cermin. Jelas sekali, sebab itu adalah peningkatan dalam penghadaman, yang membersihkan badan (dan kulit termasuk) daripada semua diperlukan. Supaya kanak-kanak perempuan yang mempunyai masalah kulit perlu mengambil kehidupan ini komen hacking. Segala-galanya adalah lebih murah daripada buih mahal dan serum.

3. Tenaga dan daya hidup meningkat dengan ketara

Seperti berjuta-juta yang lain "burung awal", sebelum gadis itu tidak boleh berfikir bahawa dia boleh hidup tanpa kopi sehingga makan tengah hari. Ia ternyata bahawa ini boleh dilakukan. Sudah pada hari ke-10 pencinta kopi yang gemar marathon telah mengurangkan pengambilan minuman hampir tiga kali dan pada masa yang sama berasa lebih ceria berbanding sebelum ini. Apa yang ia adalah untuk mengatakan "terima kasih" sebagai sifat-sifat tonik lemon dan kesan plasebo cetek. Selepas menerima bahagian yang hangat badan air "daripada tabiat" Saya fikir ia adalah kafein. Cara yang hebat untuk memberhentikan penyusuan diri saya untuk minum baldi kopi.

4. selesema biasa adalah lebih cepat dan lebih mudah untuk

Sekitar pertengahan lemon marathon Holly mengambil influenza. Walaupun seorang gadis sakit baik yang diperoleh tidak menghentikan percubaan, tetapi sebaliknya - untuk meningkatkan "teh tanpa teh" penggunaan dua kali ganda. Selepas beberapa hari, wartawan itu kembali dalam barisan. Satu penjelasan yang munasabah untuk bagaimana dan mengapa air kosong dengan lemon membantu lebih baik daripada tablet yang diterima daripada ahli terapi: minuman panas meningkatkan aliran keluar lendir dan dengan itu memudahkan gejala batuk dan "tertindas" hidung. Di samping itu, ia menjimatkan dari dehidrasi haba ciri. A vitamin-C membantu sistem imun melawan virus.

5. Wang dalam dompet anda pada akhir bulan meningkat dengan jelas

Kami jarang dikira dalam yang berharga kami tabiat itu. Terutama yang berbahaya. Tetapi kopi yang sama - tidak bebas (melainkan jika anda tidak bekerja di pejabat progresif). Dan jika anda minum 4-5 cawan sehari, dan jumlah yang terkumpul yang besar. Pada masa yang sama, lemon sudah cukup untuk 3-4 hari. Jadi, pada akhir bulan wang yang disimpan boleh menjadi diri sendiri dengan sesuatu untuk menggembirakan dengan suara hati yang jelas. Menyangkanya perkara kecil, tetapi bagus juga!